これまでも、
カロリー・糖質・資質など、
その時々の体調で、
それなりに注意はしてきましたが、
最近のわんぽの最優先事項は、
減塩対策です。



こちらは初めて購入した
大塚食品さんの
マイサイズシリーズ
チキンカレー



塩分1.7ｇ



電子レンジ対応は
便利です。





カップ麺の替わりに
味の素　クノールたまごスープ　塩分30％カット
食塩相当量0.7g



麺は春雨



良い香りです







もう少し食べたい
玄米粥とめかぶ







スープ春雨も
作ります





ブラックペッパーを効かすと
満足度が上がります